俺がコーヒーをやめたいと思った理由

2022年11月22日よりやめる

①依存症になり、飲めないとイライラする。

②お金がもったいない。依存症になっているのでたまに買うなんてことができない。缶コーヒー一日一本で3000円。一日一本で済めば良いが依存症になるとどんどん量を増やしていかないと満足できなくなるので一日二本、三本となっていき、月10000円ほどになっていくだろう。月3000円で年36000円。月10000円で年120000円。それだけあったら何ができるか。

③利尿作用によりトイレが近くなる。コーヒー飲んだ後トイレに行ってもまた行きたくなる。一時間おきに3回トイレに行った。その度に仕事を中断しなければならない。

④トイレの水道代がかかる。自宅でコーヒーを飲むと何度もトイレに行くため。

⑤熟睡できない。途中で目が覚める。

⑥口内炎ができる。治らない。

俺がオナニーをやめたいと思った理由

もう何度悔しい思いをしただろうか。

今のリセットした時の気持ちを記す。

①朝の目覚めが悪い。

②自分は何もできない人間なんだと思う。自己肯定感がなくなる。

③3日間は何もやる気が起きなくなり、仕事の効率が悪くなる。

④喉が一日中乾く。

⑤時間の無駄。人生を2時間失う

⑥スマホにウイルスが入り、スマホが遅くなる。壊れる。

⑦家族に後ろめたい気持ちになる。匂いでバレるのではないか、履歴で家族にバレるのではないかと、ビクビクしながら生きることとなる。

⑧ベタベタして汚い。

⑨自分に負けたと悔しい。

⑩一度リセットするとリバウンドでまたすぐリセットしたくなる。

11.ポルノが頭から離れず、作業効率がかなり低下する。

12.激しくストロークさせると血が出て痛い。